Yoga: algo más allá de una moda durante el confinamiento

Mis reflexiones personales sobre el yoga en época de confinamiento: más allá de la moda Yoga en casa, OnLine y para tod@s.

Manual básico para prevenir lesiones, y dolores varios, durante la práctica de Yoga

¿Te has hecho daño durante tu clase de Yoga? Esta entrada está dedicada a todos los que nos hemos hecho daño alguna vez practicando Yoga (y a los que no os ha pasado nada, pero queréis evitar que os pase)

R. Saraswathi Jois: Ashtanga Yoga en Mysore tiene nombre de mujer

  Como practicante de Ashtanga Yoga, cumplí un sueño el día que puse el primer pie en la shala de Saraswathi Jois en Mysore. Estaba tan nerviosa que casi no consigo ni colocar mi esterilla en el suelo… Allí estaba, después de dos años con la idea en mi cabeza, en la SHALA con elSigue leyendo “R. Saraswathi Jois: Ashtanga Yoga en Mysore tiene nombre de mujer”